Välkommen april…

Sjukaste vädret idag?! Först fint och lite blåsigt, sedan vänder det på 2 minuter och snöar/haglar med full kraft samtidigt som det åskar för fullt… Gick och tränade och när jag kom ut var det varmt och helt vindstilla, nästan lite kusligt! Men fick en fin vy på väg hem 😍 

  

Annonser
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Stegsammanfattning vecka 13

Jag har inte haft mitt fitbit charge HR så länge än men jag älskar det redan. Koll på stegen, kaloriförbrukning och sömnen är det jag använder mest. Gick rätt bra förra veckan! Får se om jag slår antal steg denna vecka, jag ska göra mitt bästa! 100 000 steg hade ju varit rätt kul 😜👏 

  

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Frysta vindruvor – kallt och sött 

Igår testade jag att frysa (gröna) vindruvor för första gången – oj vad jag underskattat det! Har tänkt att ”äh, hur gott kan det vara…” Men OMG! När de tinat 10 minuter så var dom så sjukt goda. Tar mer tid att äta än färska och helt klart godkänt snacks en vardagkväll 😋👏 MUMS! 

 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Tillbaka… kanske :) 

Nu har suget efter att börja blogga igen smugit sig på. Det kliar liksom i fingrarna… och det är så himla kul gå tillbaka och kolla gamla blogginlägg, för min egen skull liksom. Jag blir peppad och mer beslutsam i min resa 🙂 

Sååå… Jag tror jag är tillbaka. Snart. 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Längtar efter träääääning

Gaaaaah! Var förkyld hela förra veckan och fick avboka den planerade träningen. Förkylningen är så gott som borta men igår fick jag plötsligt tokhosta, WTF?! Har varit hemma idag och nu är hostan nästan borta. Vad var det då?! Helt menlöst.

Till råga på allt så har jag haft ont i nacken sedan ett par veckor med låsningar. Hade naprapattid förra veckan men eftersom jag hade lite feber när förkylningen bröt ut tvingades jag avboka den. Det + att jag vilat pga förkylningen = ännu ondare i nacken och i hela ryggen. Har haft skitont idag, men vila blir inte bättre.

Så imorgon blir det till att jobba, jag måste röra mig har jag kommit fram till, då blir både rygg och nacke bättre. Har dessutom fått tid till naprapaten på onsdag – hjälpen är nära!

Nu är jag dock sjukt träningssugen! Det är alltid så när jag inte kan träna, haha. Beroende på nack- och ryggstatus kaaaaaanske det blir Indoor walking imorn, har inte avbokat passet än. Hoppet lever.

20140224-185338.jpg

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

23 februari – årets första vårdag?

Ja, det känns faktiskt så! Heeeelt fantastiskt väder. Startade dagen med en timmes promenad i härligt men lite mulet väder, och i eftermiddag blev det en timmes cykeltur utmed havet i solsken.

Två timmars motion utomhus i dagsljus och vårväder – riktigt bra söndag!image(Däremellan lite OS-final i hockey som kunde gått bättre, men silver är bra! Sjukt bra OS för Sveriges del med 15 medaljer. Grattis Sverige!)

Publicerat i Promenad & cykling | Lämna en kommentar

So damn tired!

Så fort jag kommit igång med träningen efter uppehåll så blir jag förkyld. Blir galen! Vilade hela förra veckan pga förkylningen och skulle kört bodycombat ikväll, men nä, då vänder det så jag är mer förkyld idag än igår. WTF?! Go away!!!

20131126-211743.jpg

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Varför blir det alltid såhär?

Så fort jag har haft ett uppehåll, och kommit igång med träningen igen, så kommer en förkylning som ett spammail i inkorgen. Gah – så frustrerande!

Bokade av kvällens träning och ligger under filten i soffan och kollar på TV. Vill verkligen inte bli sjuk nu! Nä, jag vägrar faktiskt. Jag vägrar!

20131114-183938.jpg

Publicerat i Mitt liv, Sjukdom, Tankar & funderingar | Lämna en kommentar

Badääääääng

Första bodycombat-passet på flera år avklarat – sååååå sjukt kul! Och jobbigt, pust. Har inte vågat prova mina jäkla ben så hårt, det kändes till en början men efter en stund gick det hur bra som helst! Körde utan stödstrumpor (som jag alltid har annars pga kroniskt lymfödem) och jag tror annars dessa är med och jäklas. Dock får jag se hur det känns ikväll och imorn med svullnad och ev smärta. Moment 22!

Detta kampsportsinspirerade pass fick mig att än en gång inse hur mycket jag saknar thaiboxningen! Vem vet, kanske testar thai igen nån gång i framtiden =}

Gaaaah, jag vill slåss!!!

20131112-192646.jpg

Publicerat i Cardio, Gruppträning, Nordic Wellness, Träning | Lämna en kommentar

Härliga måndag!

Jobbat, tränat och fixat lunch till imorn. Nu landat i mätt och nyduschad i soffan framför tv:n, fotbollsgalan.

Njuter dessutom fortfarande av gårdagens säkrade kontrakt för HBK! Igår ångest, chock och glädje. Idag enbart en total, ren lycka. Kärlek!

Kan knappast bli en bättre måndag va?! =

Förresten, stötte på detta idag. Kul idé tycker jag! Kanske något att ta efter in Sweden? =}

20131111-202412.jpg

Publicerat i Fotboll & HBK, Gruppträning, Mitt liv, Nordic Wellness, Träning | Lämna en kommentar