Kategoriarkiv: Träning

Stronger than yesterday

Posted on 24 april, 2012 by

Kvällens pass gick så bra, så bra! Trots att jag ligger rätt lågt i kalorier så ökar jag för varje pass, så jäkla gött! Har en bra PWO också, det gör ju en hel del :-} Det blev rygg + … Läs mer →

Publicerat i Styrketräning, Träning, Ultimate gym | 1 kommentar

Måndagen igångkickad

Posted on 23 april, 2012 by

När jag vaknade för någon timme sedan kände jag ett sting av besvikelse – ingen träningsvärk? Jag tränade dock så pass sent igår så det lär komma under dagen skulle jag tro! Men när jag trampat igång crosstrainern på Ultimate … Läs mer →

Publicerat i Cardio, Träning, Ultimate gym | 3 kommentarer

Det blir inte alltid som man tänkt sig.

Posted on 22 april, 2012 by

Som jag skrev innan, så bestämde sig kroppen för att sova lite extra i helgen, och det innebar att jag  sov länge både igår och idag. Det blev därför lite tight med tiden igår. Startade lördagen med 75 minuters härlig … Läs mer →

Publicerat i Styrketräning, Träning, Ultimate gym | 1 kommentar

Fredagsfys —-> fredagsmys

Posted on 20 april, 2012 by

Ah, nu har jag landat i soffan efter en riktigt bra fredag! =} Startade dagen med en morgonpromenad följt av en provtagning (inte kul men skönt det är gjort!). Jobbelijobb i några timmar följt av mysig fika med Jessica i … Läs mer →

Publicerat i Fotboll & HBK, Styrketräning, Träning, Ultimate gym | 2 kommentarer

Effektivitet – hell yeah!

Posted on 18 april, 2012 by

Har precis landat i soffan med kvällsmålet – en caseindrink – efter en låååång dag. Den har dock gått extremt fort, men det är väl så när allt går i ett. Och dessutom sägs det ju att tiden går fort … Läs mer →

Publicerat i FitnessXpress, Träning | 1 kommentar

Badäääng

Posted on 17 april, 2012 by

Tidig morgon. Ut i kyla. In på gymmet. Musiken pumpar. Benen pinnar på. Svett. Flås. Mjölksyra. Död. Nöjd.

Publicerat i Cardio, Träning, Ultimate gym | 4 kommentarer

Stolt över mig själv – veckosammanfattning

Posted on 15 april, 2012 by

Hej och hå vad det går! Nu har jag kommit in i ett grymt flow, allt bara flyter på och går hur bra som helst! Hoppas det håller i sig kommande två veckor, eller hoppas och hoppas, jag ska se … Läs mer →

Publicerat i Bilder, Cardio, Fotboll & HBK, Morgonpromenad, Träning, Ultimate gym, Veckans träning | Lämna en kommentar

Oh. maj. gadd.

Posted on 11 april, 2012 by

Första styrkepasset på nya schemat och jäklar i havet vad gött! Jag höll dock på att dö redan efter första övningen haha. Sjukt jobbigt! 6 set per övning – 15 sekunders vila mellan seten. Alltså 15 sekunder, det är inte … Läs mer →

Publicerat i FitnessXpress, Styrketräning, Träning | 1 kommentar

Triathlon

Posted on 5 april, 2012 by

Idag hade jag ett eget, minitriathlon på gymmet. Kört styrka tisdag och onsdag så det satt bra med cardio ikväll! Jag kan helt ärligt inte påstå att det var skitkul direkt, men jag körde på ett fiffigt sätt för att … Läs mer →

Publicerat i Cardio, Träning, Ultimate gym | 2 kommentarer

Freestyling på gymmet

Posted on 31 mars, 2012 by

Äntligen tillbaka i gymmet! Det har blivit vila från gymmet i dryga veckan nu pga skidresan. Det har nog bara gjort gott för musklerna, men har allt saknat gymmet trots massa benträning i form av skidåkning. Hade sällskap av Hanna … Läs mer →

Publicerat i Styrketräning, Träning, Ultimate gym | 3 kommentarer