Månadsarkiv: februari 2012

I’m feeling better, thank lord

Posted on 29 februari, 2012 by

Första dagen jag avvikit från kost- och/eller träningsschemat idag! Jag mådde så sjukt illa innan, trots jag hade ätit middag innan jag började på Fitnessexpress. När jag sedan kom dit åt jag det jag hade; lite nötter och banan samt … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Illamående

Posted on 29 februari, 2012 by

Gosh vad jag mår illa?! Började för några timmar sen, så störigt. Har ätit lite nu och mår lite bättre. Jobba en timme till på Fitnessexpress nu och sen hoppas jag att jag är redo för träning! Får dock se … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | 3 kommentarer

Träning och belöning

Posted on 28 februari, 2012 by

Idag valde jag att köra min träning på Fitnessexpress direkt eftersom det var så mycket folk på Ultimate förra veckan. Men tji fick jag! Mycket folk där med, särskilt runt Smith-maskinen och den fria stången som jag ville ha. Snabbt … Läs mer →

Publicerat i FitnessXpress, Styrketräning, Träning | 1 kommentar

Oh my god.

Posted on 27 februari, 2012 by

Gårdagens thaiboxningspass var jobbigt, men dagens pass – oh my god! Vi hade en något maskulin Madde som tränare idag, vid namn Benny, haha. Tjejträning it was! Riktigt bra pass, bra övningar, bra intensitet. Enkla kombinationer men tufft. Jag trodde … Läs mer →

Publicerat i Thaiboxning, Träning, Ultimate gym | 2 kommentarer

Träningssammanfattning vecka 8

Posted on 26 februari, 2012 by

Redan söndag kväll igen, tiden går så otroligt fort. Jag är sjukt nöjd över min träningsvecka! Riktigt bra pass har det blivit, med några personbästa! ♥ Måndag: Thaiboxning 60 min (tjejpass) Tisdag: Ben + axlar, cardio 25 min Onsdag: Bröst … Läs mer →

Publicerat i Veckans träning | 5 kommentarer

A sunday walk

Posted on 26 februari, 2012 by

Nu är det väl ändå våren som är här?! Heeelt underbart väder, 7 plusgrader och en strålande sol från klarblå himmel! Dock lite blåst, men inte så farligt som igår =} 90 minuters rask promenad blev det denna härliga förmiddag. … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Lördagscardio

Posted on 25 februari, 2012 by

Åh vad skönt det var! Struntade i den jäkla headern och stack bort till gymmet för dagens intervaller. Körde dom på crosstrainern även idag, 20 sek intervall och 40 sek lugnare. Underbart få ta i så att svetten sprutade och … Läs mer →

Publicerat i Cardio, Ultimate gym | 2 kommentarer

Frustration deluxe?!

Posted on 25 februari, 2012 by

Jag sitter och försöker få till en header till en ny blogg här på wordpress, men det ska tydligen inte vara lätt! Storleken blir fel hur jag än jag, jag blir galen. Har suttit och fixat med samma bild och … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Fredagskväll på gymmet

Posted on 25 februari, 2012 by

Igår blev det nästan ett lika sent pass på gymmet som de senaste fredagarna. Lite komiskt när jag slutar 12.30 och tänker att idag ska jag träna tidigare än vanligt, på eftermiddagen. Men tiden går, och det är så mycket … Läs mer →

Publicerat i Styrketräning, Träning, Ultimate gym | Lämna en kommentar

Två flugor på smällen

Posted on 23 februari, 2012 by

Nähä, två flugor i en smäll kanske man säger. Vilodag idag, och jag beslutade mig för att ta en powerwalk ut till Willys på Flygstaden från jobbet. 40 minuters blåsig men härlig promenad blev det, mestadels i dagsljus. Jag tackar! … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar